跳至内容
刘明禅
  • 首页
  • 旅行
    • 国内游
    • 出境游
    • 寺庙游
    • 景点排行
    • 摄影技巧
  • 禅修
  • 折腾
  • 日常
  • 关于

禅修

“这里有我行走山川古刹的足迹,也有向内探索心智的地图。无论是传统的蒲团打坐,还是当下的情绪释放,殊途同归,皆为自由。”

圣多纳释放法情绪管理表格

2025/08/112023/03/05 分类 禅修 标签 圣多纳释放法、 管理情绪表、 释放法、 释放法情绪表
圣多纳释放法情绪管理表2

对于刚开始修习释放法的朋友,将这些常见的情绪记下来,找到对应的「想要」,就会很好的去释放。 电脑:右键图片另存 …

阅读更多 →

推荐一本极简生活的书籍《极简主义:活出生命真意》

2026/01/262023/03/04 分类 禅修 标签 minimalists、 书单、 极简、 极简主义
Jijianzhuyi2

前段时间在内蒙古呼和浩特旅居,距离内蒙古图书馆很近,附近还有内蒙古大学,每天我都会找个时间去蹭网然后蹭书看,因为大学生很多,也开放了很多自习教室,在这里看书事半功倍。

阅读更多 →

圣多纳释放法如何处理童年阴影和原生家庭带来的恐惧心理情绪

2023/04/052023/03/04 分类 禅修 标签 原生家庭、 圣多纳释放法、 童年阴影
Shifnagtongnian

原生家庭影响了我的童年,导致出现了童年阴影,好的原生会让一个人幸福,不好的原生,能够毁了一个人的一生,不过,似乎还有补救,那就是学习释放法。

阅读更多 →

请放开怀的大声笑吧!

2026/03/052022/11/22 分类 圣多纳释放法、 禅修 标签 抑郁症
咸阳彬州大佛寺

微笑可以治愈很多事情,我的老师说,假笑也是笑,伸手不打笑脸人,笑口常开好事来,微笑是人类最霸道的防身武器。 很 …

阅读更多 →

【书单】极简主义:活出生命真意

2026/01/262022/03/29 分类 禅修 标签 断舍离、 极简、 极简生活、 極簡主義
Jijianzhuyi2

本来我就崇尚极简生活,于是就找来了基本有关断舍离和极简生活的书籍看,这本是的两位作者是极简生活领域著名的blogger,也有自己非常极简的网站,如下:minimalists

Vlog 行李箱都有什么?断舍离后这是我的全部家当

2026/01/262021/02/10 分类 禅修 标签 断舍离、 极简、 极简生活

旅居生活,全部家当都在这只箱子里,断舍离 和 极简生活。我非常推崇断舍离,极简生活,这会让原本糟糕的生活变得井 …

阅读更多 →

为什么我推崇极简生活?如何做到真正意义上的断舍离

2026/01/262018/03/08 分类 禅修 标签 佛教、 断舍离、 极简、 极简主义、 极简生活、 素食主义

我推崇极简生活,但不是想让你也过上极简生活。

有很多人搞不清楚什么是极简,认为极简则是扔东西,这是不对的,极简生活一是表现在物质上的极简,再就是精神方面的极简,下面就从这两个方面说。先说物质上。

较新文章
← 上一页 页面1 页面2 页面3

小火旅行

俺是刘明禅(LiuZen)的博主,博客内容方向:旅行文章、小众目的地、游记攻略、禅修学习等;如有需要请联系我。

关于|联系

近期文章

  • 世界地球日,保护万物生灵,是人类的职责
  • Final Cut Pro 如何正确使用代理模式,加快剪辑
  • 植发后容易有毛囊炎,用康王或者采乐
  • 吊干杏,甜如蜜,最好吃的西安杏子
  • 2026年春节照样去了荣成岗西大集
  • 2026年OnlyFans注册订阅、成为创作者、提现绑卡教程大全
  • 写博客就写博客,千万别被自媒体平台带偏
  • 推荐一家西安北郊的螺味王螺蛳粉,味道十足,好吃到爆,卤猪脚鸡脚爆炸笋
  • 太原晋祠圣母殿的牌匾,“显灵昭济圣母”最为殊胜
  • 太原朝阳街:即将消失的钢铁天桥,真实的太原街景

AD

旅游指南针

Fujian 旅游b3b3紹興
太原
西安
武漢1
南昌
威海2
shengduona
hhht-halaqin-9
haikou

namecheap优惠码

Namecheap Promo Codes 1

wordpress主机推荐

Laoying
  • 友情链接
  • 网站地图
  • 隐私政策
  • 联系我
© 2026 刘明禅博客